Regelmäßig aufs Fahrrad zu steigen, verlängert das Leben – auch die 20 Minuten zur Arbeit in normalem Tempo. Damit man das auch wirklich macht, sollte man sicher und bequem auf dem Rad sitzen.

Supermärkte sind so gestaltet, dass sie unseren Konsum fördern. Wenn man das weiß und sich gleichzeitig ein wenig mit Inhaltsstoffen und Nährwerten von Lebensmitteln auskennt, ist „gesundes Shopping“ gar nicht so schwer.

Seit ein paar Jahren hält die Künstliche Intelligenz in fast jeden Lebensbereich Einzug – so auch in die Medizin. Ist das eine gute Nachricht für Patienten? Ein Radiologe meint: auf jeden Fall!

Diese Podcastfolge, die auf dem F.A.Z.-Kongress aufgenommen wurde, ist einer Frage gewidmet, die viele umtreibt: Was es braucht, um glücklich und möglichst gesund alt zu werden.

Das Rauchen, speziell in der Öffentlichkeit, ist seit vielen Jahren verpönt. Doch bei Jugendlichen nimmt der Nikotinkonsum, befördert durch die angeblich weniger schädliche E-Zigarette, wieder zu. Wie schätzt das ein Lungenfacharzt ein?

Es ist ein unangenehme Vorstellung, aber: Wir alle nehmen Plastik zu uns, in Nano- aber auch Mikrogröße. Verhindern kann man das nur in Maßen, jedoch für einen gesunden Körper sorgen, der mit dem Fremdkörper umzugehen weiß.

COPD, eine chronische Lungenerkrankung, die zum Tod führen kann, nimmt zu. Besonders betroffen sind Menschen über 50 Jahre. Ein Pneumologe fordert mehr Nichtraucherschutz.

In Rente zu gehen, ist ein gewaltiger Schnitt im Leben. Vielen macht die Frage, was tue ich nur ohne Arbeit, richtig Sorge. Wie bei so vielen Dingen im Leben gilt aber: Die richtige Vorbereitung ist wichtig. Sie kann darüber entscheiden, wie gesund und wie psychisch stabil man durch die Rente kommt. Im Podcast gibt Psychiaterin Regina von Einsiedel Tipps, wie man die Zeit nach dem Beruf richtig angeht, was man planen und was man auf sich zukommen lassen sollte. So viel sei verraten, man sollte sich früher mit dem Thema Rente beschäftigen, als manche denken.

Die Wechseljahre sind für Frauen auch ernährungstechnisch eine besondere Zeit. Überall finden sie Ratschläge, was sie wie am besten essen sollten. Im Podcast ordnet Ernährungsmedizinerin Yael Adler ein, welche Rolle Kollagen in dieser Lebensphase spielt, wie viele Proteine im Essen gut sind und warum Kaffee gerne auch mehrmals am Tag getrunken werden kann.

Was klingt wie aus einer Fantasy-Welt treibt Menschen um, die von magischen Zwangsgedanken geleitet werden: Sie leiden unter der Vorstellung, dass das Wohlbefinden von Menschen, die ihnen am Herzen liegen, vom eigenen Verhalten abhängt.